Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

3.5 8 valutazioni
Prep. 5min
Totale 10min
4 porzioni

Ingredienti

  • 25 g di crusca di avena
  • 500 - 600 g di acqua a piacere
  • 1 mela privata del torsolo e a pezzi
  • ½ avocado sbucciato e privato del nocciolo
  • 40 g di datteri denocciolati
  • 1 - 2 cucchiai di miele a piacere

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 3 g
Calorie 653 kJ / 156 kcal
Grassi 9.1 g
Fibre 5.4 g
Carboidrati 16.7 g

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