Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

3.5 8 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 porzioni

Ingredienti

25 g di crusca di avena
500 - 600 g di acqua a piacere
1 mela privata del torsolo e a pezzi
½ avocado sbucciato e privato del nocciolo
40 g di datteri denocciolati
1 - 2 cucchiai di miele a piacere

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 3 g

Calorie 653 kJ / 156 kcal

Grassi 9.1 g

Fibre 5.4 g

Carboidrati 16.7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

In forma perfetta 10 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Smoothie al kiwi e zenzero

10 Min

Apple smoothie

10 Min

Frullato di avocado e frutta mista

10 Min

Smoothie tropicale

15 Min

Smoothie Bowl fichi, ananas e banana

15 Min

Bevanda di amaranto

35 Min

Frullato detox

10 Min

Crumble di frutta secca, mele e caramello

1 Std.

Green smoothie, frullato verde della salute

10 Min

Smoothie Bowl alla carota

10 Min

Succo detox antiossidante

10 Min

Frullato tropicale

10 Min