Serowo-warzywny spód do pizzy

Serowo-warzywny spód do pizzy

4.4 25 valutazioni

Prep. 5min

Totale 45min

2 porcje

Ingredienti

oliwa z oliwek do natłuszczenia
90 g sera mozzarella twardego, pokrojonego na kawałki
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki

30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
40 g liści szpinaku baby, świeżych (patrz wariant)
40 g jarmużu pokrojonego na kawałki, bez twardych części (patrz wariant)
40 g cukinii nieobranej, bez gniazd nasiennych (patrz wariant)
1 ząbek czosnku
2 jajka, rozmiar L
1 szczypta soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 875.9 mg

Proteine 25.1 g

Calorie 1354 kJ / 323.6 kcal

Grassi 20 g

Fibre 2.3 g

Grassi saturi 10.1 g

Carboidrati 10.1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

BEZ GLUTENU - DANIA NA KAŻDĄ PORĘ DNIA II 10 ricette
Polonia

Przepisy w stylu keto 61 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Minipizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)

45min

Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka

30min

Sałatka z kuskusem, ciecierzycą i pieczonymi warzywami z sosem tahini (TM6, TM7)

45min

Sałatka ziemniaczana z rumienioną cebulą, orzechami i serem pleśniowym (z osłoną noża miksującego 2.0)

1h

Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM6, TM7)

40min

Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM6)

20min

Ziemniaczana tortilla na parze (TM6, TM7)

45min

Wietnamska sałatka z makaronem (TM6, TM7)

35min

Jabłkowe millefeuille z roszponką i orzechami

15min

Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem

2h

Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw

50min

Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM6, TM7)

35min