Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- oliwa z oliwek, do natłuszczenia
- 90 g sera mozzarella, twardego, pokrojonego na kawałki
-
30
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
o 30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 40 g liści szpinaku baby, świeżych (patrz wariant)
- 40 g jarmużu, pokrojonego na kawałki, bez twardych części (patrz wariant)
- 40 g cukinii, nieobranej, bez gniazd nasiennych (patrz wariant)
- 1 ząbek czosnku
- 2 jajka, rozmiar L
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 1354 kJ / 323.6 kcal
- Proteine
- 25.1 g
- Carboidrati
- 10.1 g
- Grassi
- 20 g
- Grassi saturi
- 10.1 g
- Fibre
- 2.3 g
- Sodio
- 875.9 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM5)
30 Min
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM6)
30 Min
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1 Std. 20 Min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6)
40 Min
Wegański dip z „sera pleśniowego” z tofu
15 Min
Migdałowe ciasto z tahini
1小时 30 分钟
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1 Std. 10 Min
Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)
1 Std. 10 Min
Kokosowy koktajl z twarogiem
10 Min
Bezglutenowe ciasto migdałowe z gruszkami
1 Std. 10 Min
Pizza na spodzie z batatów
1 Std. 5 Min
Warzywa pod migdałową kruszonką
1 Std.