Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)

3.5 6 valutazioni

Prep. 15min

Totale 20min

2 porcje

Ingredienti

450 - 500 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
3 ząbki czosnku
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
60 g oleju
30 g sosu sojowego, light
15 g octu ryżowego
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 566.4 mg

Proteine 4.5 g

Calorie 1341.9 kJ / 320.7 kcal

Grassi 30.2 g

Fibre 2.9 g

Grassi saturi 4.3 g

Carboidrati 11.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem 9 ricette
Polonia

Przepisy w stylu keto 61 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Wytrawne placki dyniowe

40min

Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów

30min

Makaron z marynowanymi burakami i serem feta

2h

Chłodnik arbuzowy

1h 15min

Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM6, TM7)

35min

Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą

40min

Marokańska jagnięcina z cytrynowym kuskusem

4h

Sałatka zielonej bogini (green goddess, TM6)

20min

Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka

30min

Serowo-warzywny spód do pizzy

45min

Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw

50min

Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem

1h 20min