Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem

Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem

4.2 67 valutazioni

Prep. 25min

Totale 1h 20min

4 porcje

Ingredienti

100 g płatków owsianych, górskich

100 g płatków owsianych, błyskawicznych
400 g różyczek kalafiora
1 łyżeczka soli
130 g serka kremowego ze szczypiorkiem, podzielonego na kawałki
2 jajka
¼ łyżeczki pieprzu ziołowego
100 - 125 g kostek boczku
80 g czerwonej cebuli pokrojonej w 5 mm piórka
150 g bakłażana pokrojonego w 5 mm plastry
4 łyżki kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 1056.8 mg

Proteine 13.9 g

Calorie 1744.3 kJ / 416.9 kcal

Grassi 27 g

Fibre 5.5 g

Grassi saturi 11.9 g

Carboidrati 31.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

POWRÓT DO SZKOŁY - PROSTE I SZYBKIE PRZEPISY 11 ricette
Polonia

Ti potrebbe interessare anche...

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

1h

Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)

55min

Tost z jogurtem tahini i grzybami miso

45min

Zielony omlet na białkach

35min

Galette z pulpy migdałowej z pieczonymi pomidorami

1h 50min

Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów

25min

Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą

50min

Wieniec orkiszowy

4h

Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym

55min

Omlet z kurkami (low carb)

25min

Serowo-warzywny spód do pizzy

45min

Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)

25min