Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 50 γρ. ελαιόλαδο
- 80 γρ. φρέσκα κρεμμυδάκια, κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
- 80 γρ. κρεμμύδια, κομμένα στη μέση
- 100 γρ. πράσα, κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)
- 400 γρ. φρέσκο σπανάκι, πλυμένο χωρίς τα κοτσάνια
- 150 γρ. ρύζι, λευκό, μακρύκοκκο
- 350 γρ. νερό
-
1
κ.σ. πάστα ζωμού λαχανικών
o 1 κύβο ζωμό λαχανικών (δόση για 0,5lt) - 30 γρ. χυμό λεμονιού
- 3 κ.σ. φρέσκο άνηθο ψιλοκομμένο
- Valori nutritivi
- per 1 μερίδα
- Calorie
- 1263.1 kJ / 301.9 kcal
- Proteine
- 6.6 g
- Carboidrati
- 41 g
- Grassi
- 13.2 g
- Grassi saturi
- 1.9 g
- Fibre
- 4 g
- Sodio
- 94.6 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Κεφτεδάκια με τζατζίκι (χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες)
Nessuna valutazione
Μεσογειακή σαλάτα
25 Min
Πίτσα χωρίς γλουτένη (2 εκδοχές)
Nessuna valutazione
Τυρόπιτα τυλικτή χωρίς γλουτένη
1h
Τηγανίτες τριμμένης πατάτας
Nessuna valutazione
Κομπόστα ανάμεικτων φρούτων με κατσικίσιο τυρί και γκρανόλα σε φρυγανισμένο ψωμί
Nessuna valutazione
Ριζότο με λουκάνικο, αρακά και καλαμπόκι
30 λεπτ.
Σαλάτα ζυμαρικών με τόνο και βινεγκρέτ βασιλικού
30 λεπτ.
Αρνί με πατάτες και φέτα παπιγιότ
Nessuna valutazione
Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα
10 λεπτ.
Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο
50 λεπτ.
Bagels με καπνιστό σολομό και αγγουράκι
Nessuna valutazione