Dispositivi & accessori
Sommerhummus
Prep. 30min
Totale 35min
8 Portionen
Ingredienti
-
gelbe Paprikaschoten in Stücken100 g
-
200 g frische Pfirsiche, entkernt, in Stückenfrische Marillen entkernt, in Stücken200 g
-
Kichererbsen, gegart480 - 500 g
-
Mandelmus70 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst30 g
-
Kurkuma, gemahlen1 Msp.
-
Paprikapulver1 Msp.
-
Sesamöl30 g
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 - 2 TL
-
Kardamomkapsel Samen ausgelöst1
-
Salz1 ¼ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Mandelblättchen50 g
-
Butter10 g
-
frische Kräuter (z.B. glatte Petersilie, Basilikum, Oregano), abgezupft1 Bund
-
Zitronensaft10 g
-
Knoblauchzehe halbiert1
-
Olivenöl40 g
-
Honig1 TL
-
Zitronenschalenzesten frisch1 TL
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Sodio
384.8 mg
Proteine
16.8 g
Calorie
1823.7 kJ /
435.9 kcal
Grassi
21.7 g
Fibre
10.3 g
Grassi saturi
2.9 g
Carboidrati
47.6 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Sommerküche mit den Elementen
10 ricette
Austria
Austria
Ti potrebbe interessare anche...
Gemüsetatar rot-grün
15min
Orientalischer Brunch
1h 20min
Oliventapenade mit Walnüssen
40min
Quinoa Taboulé
40min
Quinoasalat mit Miso-Ingwer-Dressing
1h 10min
Maroni-Champignon-Tarte mit Cranberrys
1h
Maroni Laibchen mit Rote-Rüben-Creme
50min
Melanzani-Linsen-Salat
40min
Maroni-Linsenaufstrich mit Champignons
25min
Paprika-Linsen-Hummus
25min
Rote-Rüben-Dip
15min
Linsenaufstrich
30min