Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Am Vorabend
- 300 g braune Linsen, getrocknet
- 100 g Kichererbsen, getrocknet
- Wasser
Zubereitung
- 100 g Haferflocken
- 320 g Wasser
- 25 g Flohsamenschalen
- 80 g gemischte Samen und Kerne (z.B. Kürbiskerne und Sonnenblumenkerne)
- 1 TL Salz
- 1 TL Backpulver
- 10 g Apfelessig
- 30 g Olivenöl
- Valori nutritivi
- per 1 Scheibe
- Calorie
- 387 kJ / 93 kcal
- Proteine
- 3 g
- Carboidrati
- 10 g
- Grassi
- 5 g
- Grassi saturi
- 1 g
- Fibre
- 3 g
- Sodio
- 179 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Nurkorn-Brot
13 godz. 30 min
Buchweizen-Hirsebrot (glutenfrei)
5h 20 min
Palatschinken aus Maismehl (glutenfrei, laktosefrei)
35 min
Ruck-Zuck Menü: Zucchinicremesuppe, warmer Gemüsesalat
35 min
Linsenwraps (glutenfrei, vegan)
3u. 40min
Würzige Käse-Cracker (glutenfrei)
50 min
Proteinbrot
1h 15 min
Kraut mit Karotten fermentiert (mit Gemüsestyler)
168h 30min
Linsenaufstrich
30 min
Schnelle Tomatensuppe mit Basilikum
30 min
Brot ohne Mehl
1h 45 min
Palatschinken aus Haferflocken (glutenfrei)
45 min