Vogerlsalat mit Karotten-Dressing und Sonnenblumenkernen

Vogerlsalat mit Karotten-Dressing und Sonnenblumenkernen

4.2 36 valutazioni

Prep. 15min

Totale 15min

2 Portionen

Ingredienti

Karotten geputzt, in Stücken
160 g
Butter
10 g
Wasser
70 g
Sonnenblumenkerne
2 EL
Vogerlsalat
100 g
Marillen, getrocknet, entsteint
2
Orangensaft, frisch gepresst
60 g
Joghurt (1% Fett)
80 g
Honig
1 EL
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
Kardamom, gemahlen
1 Prise

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Sodio 674 mg

Proteine 7 g

Calorie 771 kJ / 184 kcal

Grassi 7 g

Fibre 5 g

Grassi saturi 3 g

Carboidrati 26 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Basenfasten 13 ricette
Austria

Frühlingserwachen 10 ricette
Austria

Ti potrebbe interessare anche...

Brokkolisalat mit Apfel und Rind

30min

Blattsalat mit grünem Dressing und Walnüssen

10min

Bratäpfel mit Himbeer-Kokossauce

30min

Mandel-Müsli

8h 10min

Warmer Gemüsesalat mit pochierten Eiern

1h

Rote-Rüben-Salat mit Granatapfelkernen

25min

Detox-Salat

10min

Rotkrautsalat mit knusprigem Feta und Kräuterpesto

40min

Basen-Müsli

10min

Kohlsprossen-Salat mit Mandeln und Cranberrys

35min

Fastensuppe

45min

Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping

35min