Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

4.7 6 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h

4 porții

Ingredienti

ulei de cocos plus pentru presărare
15 g
nuci curățate, jumătăți
40 g
zahăr brun
20 g
semințe de in
30 g
fulgi de ovăz fini
150 g
praf de copt
½ linguriță
scorțișoară măcinată
2 prize
sare
1 - 2 prize
zahăr vanilat, preparat în casă
1 linguriță
lapte (vezi recomandare)
250 g
sirop de arțar
20 g
mere tăiate bucăți (1 cm)
200 - 250 g
zahăr pudră pentru pudrat

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 115 mg

Proteine 11 g

Calorie 1608 kJ / 384 kcal

Grassi 18 g

Fibre 7.9 g

Grassi saturi 6 g

Carboidrati 48 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mere, pere, în panere 7 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Brioșe cu ghimbir, mere și scorțișoară

Nenhuma avaliação

Hummus din sfeclă

15min

Pătrățele cu brânză și legume

40min

Batoane cu fructe pentru micul dejun

1h 20min

Brioșe cu banane și caju

35min

Biscuiți cu unt de arahide

45min

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1h 15min

Sos cu vinete și migdale

20min

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

1h 35min

Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa

30min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1h 10min

Clătite verzi de primăvară

45min