Fulgi de ovăz cu mere coapte

Fulgi de ovăz cu mere coapte

4.8 4 valutazione

Prep. 20min

Totale 1h

4 porții

Ingredienti

ulei de cocos plus pentru presărare
15 g
nuci curățate, jumătăți
40 g
zahăr brun
20 g
semințe de in
30 g
fulgi de ovăz fini
150 g
praf de copt
½ linguriță
scorțișoară măcinată
2 prize
sare
1 - 2 prize
zahăr vanilat, preparat în casă
1 linguriță
lapte (vezi recomandare)
250 g
sirop de arțar
20 g
mere tăiate bucăți (1 cm)
200 - 250 g
zahăr pudră pentru pudrat

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 115 mg

Proteine 11 g

Calorie 1608 kJ / 384 kcal

Grassi 18 g

Fibre 7.9 g

Grassi saturi 6 g

Carboidrati 48 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mere, pere, în panere 7 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Lipii vegane cu linte, fără gluten

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3h 40min

Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă

Fettuccine Alfredo vegane, cu conopidă

50min

Tartă cu limetă și cocos, congelată

Tartă cu limetă și cocos, congelată

8h 25min

Sos cu inimi de anghinare și fasole

Sos cu inimi de anghinare și fasole

10min

Biscuiți cu semințe

Biscuiți cu semințe

30min

Paste cu Ragout de legume

Paste cu Ragout de legume

45min

Jeleuri cu lămâie și ghimbir

Jeleuri cu lămâie și ghimbir

1h 30min

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1h 30min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min

Paste cu Ragout de legume

Paste cu Ragout de legume

45min

Biluțe cu nuci și curmale

Biluțe cu nuci și curmale

20min