Kokosový flapjack

Kokosový flapjack

5.0 5 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

25 kusů

Ingredienti

140 gramů másla plus navíc na vymazání
hladká mouka na pomoučení
40 gramů kokosového oleje
60 gramů cukrového sirupu (např. Monin)
180 gramů hnědého cukru
50 gramů strouhaného kokosu
250 gramů ovesných vloček jemných
50 gramů ovesných vloček celozrnných

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 kus

Proteine 2 g

Calorie 621 kJ / 148 kcal

Grassi 8 g

Fibre 1.5 g

Carboidrati 16 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Newsletter 2023 12 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Kakaovo-cizrnová pomazánka s arašídovým máslem

2h 10min

Chia puding s matchou a ovocem

30min

Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

40min

Cookies z rýžové mouky s kousky čokolády (bez lepku)

1h 35min

Chlebové tyčinky opečené na klacku na ohni

1h 30min

Čokoládový krém s banány

15min

Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky

40min

Matcha kuličky

40min

Mangovo-jogurtové nanuky

12h

Kakaové muffiny z červených fazolí

35min

Double čokoládové sušenky

45min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1h 10min