Kokosový flapjack

Kokosový flapjack

5.0 5 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

25 kusů

Ingredienti

140 gramů másla plus navíc na vymazání
hladká mouka na pomoučení
40 gramů kokosového oleje
60 gramů cukrového sirupu (např. Monin)
180 gramů hnědého cukru
50 gramů strouhaného kokosu
250 gramů ovesných vloček jemných
50 gramů ovesných vloček celozrnných

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 kus

Proteine 2 g

Calorie 621 kJ / 148 kcal

Grassi 8 g

Fibre 1.5 g

Carboidrati 16 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Newsletter 2023 12 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Fazolový burger (veganský)

1h 20min

Pečená porchetta s hruškami a červenou cibulí

12h

Pomalu vařené jehněčí po středomořsku

6h 45min

Gravlax z lososa s pohankovými bliny

48h

Falafel v pita chlebu (r’gaif) s omáčkou tahini

1h 25min

Teplý zeleninový salát, máslová pěna a krusta z bílé veky

35min

Veganský parmazán

15min

Libanonské placky

3h 20min

Caldeirada – portugalská rybí polévka

45min

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

1h

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25min

Rebarborový crumble

55min