Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 g broccoli florets
- 1 red pepper, cut in pieces
- 1 apple, quartered
- 2 celery stalks, cut in pieces (2 cm)
- 2 spring onions, cut in pieces (2 cm)
- 20 g olive oil
- 20 g lemon juice
- ¼ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 30 g sultanas
- 30 g sunflower seeds
- 30 g walnut halves (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 668.3 kJ / 159.7 kcal
- Proteine
- 3.4 g
- Carboidrati
- 18.8 g
- Grassi
- 9.2 g
- Grassi saturi
- 1.1 g
- Fibre
- 3.4 g
- Sodio
- 173 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Broccoli, Red Pepper and Pine Nut Salad
10 min
Curried Parsnip Soup
30min
Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes
50min
Raw Asian Salad
10 min
Curried Coleslaw
10 min
Red Pepper and Tomato Soup (TM6)
30min
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 min
Broccoli, red peppers and pine nuts salad
10 min
Spiralized Carrots and Apple Salad with Feta and Walnuts
15min
Maple-glazed Carrots
45min
Super Quick Broccoli Salad
5 min
5-Second Traffic Light Salad
5 min