Mousse proteica con coulis ai frutti di bosco

Name: Mousse proteica con coulis ai frutti di bosco
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4 porzioni
Ingredients: 200 g di frutti di bosco misti; 15 g di miele; 400 g di ricotta; 150 g di yogurt greco

3.4 10 valutazioni

Prep. 5min

Totale 30min

4 porzioni

Ingredienti

di frutti di bosco misti (lamponi e mirtilli)
200 g
di miele
15 g
di ricotta fresca, ben sgocciolata
400 g
di yogurt greco bianco
150 g

Valori nutritivi per 1 porzione

Calorie 197 kcal / 823.8 kJ

Proteine 10.7 g

Grassi 12.6 g

Carboidrati 11 g

Fibre 2.6 g

Grassi saturi 7.6 g

Sodio 97.7 mg

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