Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 180 g inimi de anghinare, din conservă, în ulei, scurse (1 borcan inimi de anghinare în ulei x 280 g)
- 1 cățel de usturoi
- 400 g fasole boabe, albă, din conservă, scursă și clătită (1 conservă)
- ½ linguriță chimion măcinat
- 20 g zeamă de lămâie
- 120 g iaurt simplu, light
- ½ linguriță sare de mare
- ½ linguriță piper negru măcinat
- Valori nutritivi
- per 100 grame
- Calorie
- 290 kJ / 69 kcal
- Proteine
- 4.2 g
- Carboidrati
- 9 g
- Grassi
- 1.8 g
Nelle collection
Ricette alternative
Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui
30min
Falafel Harissa cu sfeclă roșie; Humus condimentat cu sumac; salată de roșii și rodii cu pitta perfectă
Nessuna valutazione
Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta
40min
Cremă tartinabilă din sardine
5min
Pâine de soia cu semințe
Nessuna valutazione
Unt cu căpșune și cimbru
Nessuna valutazione
Unt vegan
8 Std. 5 Min
Risotto cu ciuperci și spanac
55min
Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel
2h
Quiche cu tofu
Nessuna valutazione
Tort de ciocolată și alune de pădure cu fructe de pădure proaspete
45min
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30min