Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Salata
- 680 g file de somon proaspăt, fără piele, fără oase
- 55 g zeamă de lămâie
- 1 ½ linguriță sare, împărțită
- ⅛ linguriță piper negru măcinat
- 3 fire mărar proaspăt, doar frunzele
- 100 g fasole verde proaspătă, curățată, ruptă în jumătăți
- 85 g bulb de fenicul, curățat și feliat subțire (aprox. 1 mic)
- 1500 g apă
- 455 g paste mărunte, de tip orzo, uscate
Sos
- 355 g avocado (aprox. 3 mici)
- 130 g iaurt simplu
- 55 g zeamă de lămâie
- 15 g muștar
- 2 fire mărar proaspăt
- 1 linguriță sare
- 140 g ceapă roșie, tăiată jumătăți, feliată subțire
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 954 kJ / 228 kcal
- Proteine
- 15 g
- Carboidrati
- 26 g
- Grassi
- 7 g
- Fibre
- 3 g
Nelle collection
Ricette alternative
Milkshake cu unt de arahide
Nessuna valutazione
Cuib de Paște
2h
Fasole cu șorici
1 godz. 45 min
Tocană de fasole ochi negru și legume
2 Std. 10 Min
Gem de fructe de pădure
30min
Smoothie vegan cu cafea
10 min
Suc detoxifiant pentru ficat
5 Min
Suc verde, cu măr și varză kale
5 Min
Suc super verde
10 min
Salată de somon și orez cu lămâie
40 min
Budincă de orez
55 min
Orez basmati fiert
35min