Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 20 gramů čerstvého zázvoru, na tenké plátky
- 1 stroužek česneku
- 15 gramů oleje
- 2 čajové lžičky kari
- ¼ - ½ čajové lžičky mletého kajenského pepře
- 1 čajová lžička mletého koriandru
- 1 konzerva kokosového mléka (400 gramů)
- 150 gramů vody
- 1 ½ čajové lžičky soli
-
1
vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
o 1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody) - 400 gramů květákových růžiček
- 100 gramů mražených špenátových listů, rozmražených, vymačkaných, nahrubo nakrájených (viz Tip)
- 2 kuřecí prsa (450–500 g), na kousky (cca 3 cm)
- 1 červenou papriku (cca150 g), na kousky (2–3 cm)
- 2 jarní cibulky, na jemné plátky
- Valori nutritivi
- per 1 porci
- Calorie
- 1669 kJ / 399 kcal
- Proteine
- 26 g
- Carboidrati
- 16 g
- Grassi
- 22 g
- Grassi saturi
- 16 g
- Fibre
- 4.3 g
- Sodio
- 981 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Kuřecí maso v kokosovém těstíčku
40min
Kukuřičná polévka s kuřecím masem
35min
Malajské kokosové kuře
10 Std.
Sticky Gochujang marináda na kuřecí křidélka
Nessuna valutazione
Tiramisu jogurt
12 Std.
Koktejl z kokosové vody, manga a zázvoru
5 Min
Novoroční bigos
55 min
Espresso tonic
5 Min
Univerzální chléb se senzorem
45 dk
Omáčka Mornay
15 min
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50min
Dýňová polévka s kokosovým mlékem a mozarellou
35min