Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 červená cibule (cca 80 gramů), napůl
- 1 stroužek česneku
- 20 gramů olivového oleje
- 1 červená paprika (cca 150 gramů), na kostky (1,5 cm)
- 1 zelená paprika (cca 150 gramů), na kostky (1,5 cm)
- 2 konzervy máslových fazolí, konzervovaných, scezených, à 240 gramů)
- 2 konzervy sekaných rajčat, sterilovaných (à 400 gramů)
- 50 gramů rajčatového protlaku
-
1
vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
o 1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody) - 80 gramů vody
- 1 čajová lžička sušené saturejky (opzionale)
- 2 polévkové lžíce lístků bazalky, na proužky
- 1 čajová lžička soli
- 2 špetky čerstvě umletého pepře
- ½ - 1 čajová lžička hnědého cukru
- 80 gramů černých oliv (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 porci
- Calorie
- 1166 kJ / 277 kcal
- Proteine
- 12 g
- Carboidrati
- 33 g
- Grassi
- 10 g
- Fibre
- 16.9 g
Nelle collection
Ricette alternative
Kari polévka s červenou čočkou a batáty
45min
Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou
25min
Těstoviny s rajčaty a špenátem
30min
Červené RAW stew z čerstvé zeleniny
5min
Sójový guláš s knedlíky v balíčku
1hod. 25min
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55min
Houbovo-cizrnová směs
9 godz.
Mexické fazole s krustou z polenty
1hod.
Špaldová kávová kaše
10min
Extra výživná vegetariánská polévka
30min
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25min
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30min