Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6 8 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 45min

16 porții

Ingredienti

spray cu ulei antiaderent
semințe de in
30 g
semințe de dovleac
100 g
semințe de floarea soarelui
100 g
semințe de chia
45 g
semințe de susan
45 g
merișoare uscate
70 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
45 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
pastă de vanilie
1 linguriță
sirop de arțar
100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 4.1 mg

Proteine 4.6 g

Calorie 656.7 kJ / 157 kcal

Grassi 10.9 g

Fibre 3.4 g

Grassi saturi 2.7 g

Carboidrati 12.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Mic dejun la pachet 8 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Jeleu de chilli și mere

Keine Bewertungen

Înghețată cu zmeură, portocale și lapte bătut

10 Min

Chec cu dovleac și mirodenii cu glazură de sirop de arțar

1 Std. 5 Min

Unt cu roșii deshidratate, busuioc și parmezan

10 Min

Rulouri de pizza

1 Std. 45 Min

Mei fiert

45 Min

Biscuiți cu unt de arahide

45 Min

Biscuiți falafel

40 Min

Biscuiți cu semințe

30 Min

Fursecuri cu miere și ovăz

35 Min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1 Std. 30 Min

Batoane cu migdale și curmale

2 Std. 15 Min