Bile proteice Tort de morcovi
TM6 TM5

Bile proteice Tort de morcovi

5.0 (4 valutazioni )

Ingredienti

  • 100 - 120 g morcovi, bucăți (2 cm), după gust
  • 3 curmale Medjool, fără sâmburi, jumătăți
  • 4 caise deshidratate, fără sâmburi
  • 2 linguri compot de mere (neîndulcit)
  • 2 linguri sirop de arțar
  • 1 linguriță extract natural de vanilie
  • 80 g fulgi de ovăz
  • 30 g făină de cocos
  • ½ linguriță scorțișoară măcinată
  • ¼ linguriță nucșoară măcinată
  • ¼ linguriță ghimbir măcinat
  • 10 - 20 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită, pentru acoperit bilele proteice

Valori nutritivi
per 1 bucată
Calorie
369.7 kJ / 88.4 kcal
Proteine
2 g
Carboidrati
17.2 g
Grassi
1.7 g
Grassi saturi
1.2 g
Fibre
3 g
Sodio
12.9 mg

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative