Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 lingură unt, nesărat sau sărat, pentru uns
-
2
linguri griș, pentru tapetat
o 2 linguri fulgi de ovăz, pentru tapetat -
250
g alac
o 250 g grâu - 1250 g apă
-
10
g melasă de sfeclă de zahăr (opzionale)
o 10 g miere (opzionale) -
20
g drojdie proaspătă, fărâmițată
o 2 lingurițe drojdie uscată, fărâmițată - 50 g făină de pâine, plus pentru pudrat
- 10 g oțet balsamic
- 1 linguriță sare
-
100
g semințe de floarea soarelui
o 60 - 80 g amestec de semințe
- Valori nutritivi
- per 1 felie
- Calorie
- 409 kJ / 98 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carboidrati
- 12 g
- Grassi
- 4 g
- Fibre
- 2.1 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Pâine țărănească
2h
Stir-fry cu ciuperci
55 Min
Ceai Latte de mușețel
10 dk
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40 Min
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30 Min
Tocană de năut gătită lent
4 Std. 15 Min
Pâine paleo
55 Min
Orez brun vegetarian
40 Min
Chilli vegetarian
1h 5min
Budincă de ciocolată cu curmale
25 Min
Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)
35 dk
Pâine de secară cu chimen
18 godz. 20 min