Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 lingură unt, nesărat sau sărat, pentru uns
-
2
linguri griș, pentru tapetat
o 2 linguri fulgi de ovăz și semințe de in, pentru presărat -
250
g alac
o 250 g grâu - 1250 g apă
-
10
g melasă de sfeclă de zahăr (opzionale)
o 10 g miere (opzionale) -
20
g drojdie proaspătă, fărâmițată
o 2 lingurițe drojdie uscată (8 g) - 50 g făină de pâine, plus pentru pudrat
- 10 g oțet balsamic
- 1 linguriță sare
-
100
g semințe de floarea soarelui
o 60 - 80 g semințe, mixte (ex. dovleac, in)
- Valori nutritivi
- per 1 felie
- Calorie
- 409 kJ / 98 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carboidrati
- 12 g
- Grassi
- 4 g
- Fibre
- 2.1 g
Nelle collection
Ricette alternative
Pâine cu cinci semințe
1h 50 min
Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta
40 Min
Pâine paleo
55 Min
Pâine crocantă cu mac și rozmarin
Nessuna valutazione
Ciocolată cu maca
50 Min
Fursecuri cu miere și ovăz
35 Min
Pâine țărănească
2 Std.
Tiramisu vegan
3 Std. 20 Min
Lapte de migdale
10 dk
Supă marocană picantă de linte
40 Min
Lapte de migdale vegan
8j 40 menit
Pâine de alac
1 godz. 45 min