Dispositivi & accessori
Questa ricetta è sviluppata per una combinazione specifica di dispositivi e accessori. Senza questa configurazione non possiamo garantire un successo positivo.
Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Bimby® TM31
Compatibile
Prawn and broccoli fried rice (Diabetes)
Prep. 15min
Totale 35min
4 portions
Ingredienti
-
broccoli including stems, cut into pieces (3-4 cm - see Tip)700 g
-
water500 g
-
eggs4
-
sugar snap peas150 g
-
frozen peas120 g
-
spring onions/shallots trimmed and sliced thinly, plus extra to garnish2
-
extra virgin olive oil40 g
-
onion (approx. 1 large onion), peeled and quartered150 g
-
garlic cloves3
-
fresh long red chillies cut in thirds, plus extra thinly sliced to garnish2
-
fresh ginger peeled4 cm
-
raw prawn meat halved lengthways400 g
-
water1 tbsp
-
bean sprouts160 g
-
salt-reduced soy sauce2 tbsp
-
ground black pepper to taste
Valori nutritivi per 1 portion
Calorie
385 kcal /
1605 kJ
Proteine
41.5 g
Grassi
17 g
Carboidrati
9 g
Fibre
12.3 g
Grassi saturi
4 g
Sodio
767.5 mg
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Thermomix® Cooking for Diabetes
72 ricette
Australia e Nuova Zelanda
Australia e Nuova Zelanda
