Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 15 g ulei de măsline extravirgin
- 340 g sparanghel verde, tăiat în bucăți (5 cm)
- sare, după gust
- piper negru măcinat, pentru garnisit
- zeamă de lămâie, pentru garnisit
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 202.3 kJ / 48.3 kcal
- Proteine
- 1.9 g
- Carboidrati
- 3.3 g
- Grassi
- 3.6 g
- Grassi saturi
- 0.6 g
- Fibre
- 1.8 g
- Sodio
- 1.8 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Vinete cu legume în stil mediteranean
35 min
Salată de castraveți cu mărar și dressing de smântână
10 Min
Mai Tai
Nessuna valutazione
Mămăligă cremoasă cu piersici
50 min
Salată de sfeclă roșie
15 Min
Somon afumat și chifle cu choux de lămâie conservată
1 Std. 20 Min
Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel
35 min
Sandviciuri calde, cu brânză și ciuperci
2 godz. 10 min
Sparanghel cu lămâi și capere
25 Min
Risotto cu sparanghel și șofran
35 min
Antricot de vită sous-vide
2h 45min
Crevete cu chilli și usturoi
10 Min