Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

4.5 16 valutazioni

Prep. 10min

Totale 8h 35min

4 porții

Ingredienti

pudră de curry
4 linguri
scorțișoară măcinată
1 priză
boia de ardei, dulce
1 lingură
ghimbir măcinat
1 linguriță
zahăr
1 linguriță
sare
1 linguriță
piper cayenne, măcinat după gust
½ - 1 linguriță
ulei de măsline
30 g
căței de usturoi
2
ceapă tăiată jumătăți
40 g
foaie de dafin, uscată
1
pastă de roșii (concentrată)
20 g
iaurt simplu
200 g
lapte de cocos
200 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
20 g
piept de pui file, fără piele tăiat în bucăți (3 cm)
600 g
linte verde uscată înmuiată timp de 8 ore, scursă (greutate uscată)
300 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 57 g

Calorie 2610 kJ / 624 kcal

Grassi 22 g

Fibre 14.5 g

Carboidrati 42 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Rețete cu carne de pui 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Sos de rom cu lapte de cocos

Nessuna valutazione

Tartă cu dovleac

5h 50min

Ragù de vită cu paste

30min

Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci

45min

Salata de quinoa cu dovleac și rodie

1h

Varză și costițe gătite lent

12h 20min

Pâinici cu ciocolată și dovlecel

1h 30min

Salată de arpacaș

40min

Tacos cu carne de porc în sos de bere

4h 55min

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

20min

Hummus

10min

Curry cu năut

35min