Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

4.5 16 valutazioni

Prep. 10min

Totale 8h 35min

4 porții

Ingredienti

pudră de curry
4 linguri
scorțișoară măcinată
1 priză
boia de ardei, dulce
1 lingură
ghimbir măcinat
1 linguriță
zahăr
1 linguriță
sare
1 linguriță
piper cayenne, măcinat după gust
½ - 1 linguriță
ulei de măsline
30 g
căței de usturoi
2
ceapă tăiată jumătăți
40 g
foaie de dafin, uscată
1
pastă de roșii (concentrată)
20 g
iaurt simplu
200 g
lapte de cocos
200 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
20 g
piept de pui file, fără piele tăiat în bucăți (3 cm)
600 g
linte verde uscată înmuiată timp de 8 ore, scursă (greutate uscată)
300 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 57 g

Calorie 2610 kJ / 624 kcal

Grassi 22 g

Fibre 14.5 g

Carboidrati 42 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Rețete cu carne de pui 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Pierogi cu varză coaptă

2h 30min

Iahnie de fasole

30h 45min

Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci

45min

Pizza fără gluten,cu ierburi aromate

Nessuna valutazione

Fasole neagră - rețeta de bază

Nessuna valutazione

Supă de spanac și risotto de mazăre cu creveți

30min

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

1h

Brunch scandinav

Nessuna valutazione

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

55min

Tocană de năut gătită lent

4h 15min

Dhal cu lapte de cocos

25min

Lapte de migdale

10min