Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii
TM6

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

4.6 (12 valutazioni )

Ingredienti

Lipii

  • 350 g iaurt simplu
  • 350 g făină de pâine, plus pentru presărat
  • 1 lingură praf de copt
  • 1 linguriță sare de mare

Pesto de Broccoli

  • 30 g ulei de măsline extravirgin
  • 1 cățel de usturoi
  • 1 chilli roșu, proaspăt, tăiat în jumătăți, curățat de semințe
  • 300 g buchețele de broccoli
  • 1 linguriță sare de mare
  • 1100 g apă

Carne de Porc

  • 60 g ulei de măsline extravirgin
  • 1 cățel de usturoi
  • 500 g mușchi de porc, tăiat în bucăți (3 cm)
  • 2 prize piper negru măcinat
  • ½ linguriță sare de mare

Valori nutritivi
per 1 porție
Calorie
3299 kJ / 788 kcal
Proteine
32 g
Carboidrati
76 g
Grassi
39 g
Grassi saturi
9 g
Sodio
1649 mg

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative