Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

4.5 6 valutazione

Prep. 20min

Totale 40min

4 porții

Ingredienti

ulei de măsline plus pentru uns
20 g
parmezan tăiat în bucăți (3 cm)
60 g
ciuperci champignon, proaspete mari (aprox. 400 g)
16
căței de usturoi după gust
2 - 3
frunze de spanac congelat decongelat și scurs de excesul de apă
300 g
smântână maturată, 30% grăsime
60 g
cimbru uscat
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
2 prize

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 6 g

Calorie 536 kJ / 128 kcal

Grassi 11 g

Carboidrati 1 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Minus carbohidrați 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Supă vegană de ciuperci pleurotus

Supă vegană de ciuperci pleurotus

40min

Salată caldă de curcan și fasole verde

Salată caldă de curcan și fasole verde

35min

Lasagna paleo

Lasagna paleo

55min

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

40min

Smoothie de pepene galben, la bol

Smoothie de pepene galben, la bol

50min

Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră

Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră

20min

Risotto cu calmar și crevete

Risotto cu calmar și crevete

1h

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

55min

Mei cu pudră de curry și pui

Mei cu pudră de curry și pui

35min

Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten

Pâine cu mere, curmale și nuci, fără gluten

1h 30min

Salată mexicană cu quinoa

Salată mexicană cu quinoa

30min

Salată cu carne și rucola

Salată cu carne și rucola

35min