Versioni compatibili
Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 130 g cireșe congelate, fără sâmburi
- 1 grapefruit, curățat și tăiat bucăți
- 2 banane, tăiate felii
- 70 g băutură de soia
- 20 g semințe de in, semințe de floarea soarelui și migdale în amestec, măcinate (opțional - vezi recomandări)
- 20 g sirop de arțar, pur
- 3 linguri semințe de in (vezi recomandări)
- 3 linguri müsli
- 2 linguri fulgi de cacao
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 1851.6 kJ / 440.9 kcal
- Proteine
- 12.8 g
- Carboidrati
- 48.7 g
- Grassi
- 18.1 g
- Grassi saturi
- 1.7 g
- Fibre
- 14.3 g
- Sodio
- 47.8 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Smoothie cu fructe goji
Keine Bewertungen
Ouă cu sos cu ierburi aromatice și biscuiți de Paște
Keine Bewertungen
Ceai rece cu hibiscus și lămâie
Keine Bewertungen
Cornete cu mousse de căpșune
Keine Bewertungen
Salată de sfeclă roșie
15 Min
Smoothie de pepene galben, la bol
50 Min
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15 Min
Gin Fizz
5 Min
Salată de morcovi rași
10 Min
Clătite din făină de castane cu compot de mere
45 Min
Ciocolată caldă cu matcha
15 Min
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10 Min