Versioni compatibili
Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 130 g cireșe congelate, fără sâmburi
- 1 grapefruit, curățat și tăiat bucăți
- 2 banane, tăiate felii
- 70 g băutură de soia
- 20 g semințe de in, semințe de floarea soarelui și migdale în amestec, măcinate (opțional - vezi recomandări)
- 20 g sirop de arțar, pur
- 3 linguri semințe de in (vezi recomandări)
- 3 linguri müsli
- 2 linguri fulgi de cacao
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 1851.6 kJ / 440.9 kcal
- Proteine
- 12.8 g
- Carboidrati
- 48.7 g
- Grassi
- 18.1 g
- Grassi saturi
- 1.7 g
- Fibre
- 14.3 g
- Sodio
- 47.8 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Fulgi de ovăz cu mere coapte
Nessuna valutazione
Ciocolată caldă cu matcha
15min
Fusilli cu pesto, fasole verde și cartofi - Pasta alla genovese
45min
Pui și dovleac cu curry massaman, supă de nucă de cocos
Nessuna valutazione
Flammkuchen clasic
1h
Driver
Nessuna valutazione
Ceai cu gheață cu sirop de miere și mentă și cuburi de gheață cu fructe
Nessuna valutazione
Tahini negru
20 min
Smoothie de pepene galben, la bol
50min
Votka daiquiri cu mure și afine
15min
Granita de castravete cu gin
45min
Supplì (crochete romane cu orez)
50min