Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0 3 valutazioni

Prep. 10min

Totale 50min

2 porții

Ingredienti

banane
2
alune de pădure, decojite sau nedecojite
50 g
cacao pudră
1 linguriță
lapte la alegere
150 g
curmale fără sâmburi
3
așchii de ciocolată (vezi recomandare)
2 lingurițe
semințe de susan
2 lingurițe
fulgi de cacao
2 lingurițe

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 37.3 mg

Proteine 9.2 g

Calorie 1636.4 kJ / 389.6 kcal

Grassi 22.6 g

Fibre 6.2 g

Grassi saturi 3.6 g

Carboidrati 35 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Boluri cu smoothie 12 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Supă cu pui Stroganoff

55 Min

Somon cu crustă de migdale

35 Min

Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole

5 Std. 15 Min

Pui cu orez și sos coreean barbecue

45 Min

Dip de praz și somon afumat

55 Min

Supreme de pui cu miere și limetă, cu chutney de mango

1 Std. 15 Min

Cremă tartinabilă din sardine

5 Min

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10 Min

Cheesecake vegan cu cireșe

5 Std.

Pui cu chilli dulce și varză

2 Std.

Chifle la Varoma

2 Std. 10 Min

Brioșe cu fructe și legume

30 Min