Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

5.0 3 valutazioni

Prep. 10min

Totale 50min

2 porții

Ingredienti

banane
2
alune de pădure, decojite sau nedecojite
50 g
cacao pudră
1 linguriță
lapte la alegere
150 g
curmale fără sâmburi
3
așchii de ciocolată (vezi recomandare)
2 lingurițe
semințe de susan
2 lingurițe
fulgi de cacao
2 lingurițe

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 37.3 mg

Proteine 9.2 g

Calorie 1636.4 kJ / 389.6 kcal

Grassi 22.6 g

Fibre 6.2 g

Grassi saturi 3.6 g

Carboidrati 35 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Boluri cu smoothie 12 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Crumble cu căpșune

40min

Ceai rece cu hibiscus și lămâie

Nessuna valutazione

Caserolă cu pește și orez

Nessuna valutazione

Pachețele de vară, cu sos de arahide

1h

Tartă cu limetă și cocos, congelată

8h 25min

Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș

30min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5min

Friptură de pui umplut cu portocală și garnitură cu jambon

2h 5min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10min

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10min

Ceai verde cu portocală și mirodenii

15min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10min