Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Σάλτσα ηλιόσπορου
- 50 γρ. ηλιόσπορους
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 200 γρ. γιαούρτι
- ¼ κ.γλ. μουστάρδα σε σκόνη
- ½ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- μαύρο πιπέρι, αλεσμένο, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
Μπιφτεκάκια γαλοπούλας
- 30 γρ. ψωμί, ελαφρώς μπαγιάτικο, χωρίς κόρα
- 1 κρεμμύδι (περίπου 160 γρ.), κομμένο στα 4
- 20 γρ. ελαιόλαδο
- 500 γρ. κιμά γαλοπούλας
- 1 κ.γλ. ρίγανη, αποξηραμένη
- 20 γρ. νερό
- 40 γρ. κέτσαπ (βλ. συμβουλή)
- ½ κ.γλ. αλάτι
- 1 πρέζα μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- ελαιόλαδο, για το τηγάνισμα
Συναρμολόγηση
- 12 φρατζολάκια, μικρά, ή 12 ψωμάκια
- κέτσαπ, για το άλειμμα
- μαρούλι iceberg, ψιλοκομμένο (opzionale)
- τυρί, σε φέτες (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 μερίδα
- Calorie
- 778.2 kJ / 185.3 kcal
- Proteine
- 16 g
- Carboidrati
- 7 g
- Grassi
- 10.1 g
- Grassi saturi
- 2.3 g
- Fibre
- 2 g
- Sodio
- 586.3 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Τσιγαρισμένος σολομός
15 λεπτ.
Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε
30 λεπτ.
Υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας με τζατζίκι
Nessuna valutazione
Ροζ κρέπες με χούμους από ρεβίθια και αμύγδαλα
Nessuna valutazione
Τυρόπιτα τυλικτή χωρίς γλουτένη
1h
Μπάρες νουγκατίνας με σοκολάτα
2 Std. 30 Min
Στεφάνι σφολιάτας με ψητά λαχανικά
Nessuna valutazione
Σουβλάκια σολομού με μαγιονέζα αρωματισμένη με κόλιανδρο και τσίλι
50 λεπτ.
Καραμελωμένες πουτίγκες με χουρμάδες
1h
Κέικ με ολόκληρο λεμόνι και ελαιόλαδο
1h 30min
Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο
50 λεπτ.
Μπιφτέκια γαλοπούλας
30 λεπτ.