Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 120 - 150 g czerwonej cebuli, pokrojonej w 5 mm piórka
- 10 g oleju
- 4 - 6 skórek z bananów, ekologicznych, średnio dojrzałych, umytych (ok. 150 g, patrz wskazówka)
-
20
g cukru kokosowego
o 20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego - ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 40 g koncentratu pomidorowego
- 2 łyżeczki sosu sojowego
-
1
łyżeczka czerwonego octu winnego
o 1 łyżeczka octu balsamicznego
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 414.5 kJ / 99 kcal
- Proteine
- 2 g
- Carboidrati
- 17 g
- Grassi
- 3 g
- Grassi saturi
- 0.3 g
- Fibre
- 2 g
- Sodio
- 340 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Zupa z kimchi i tofu
30min
Piwo imbirowe
25 Std. 30 Min
Napój z nasion konopi
10 min
Różowe sushi z komosy ryżowej z omletem Tamago
1h 20min
Wegetariańska zupa gulaszowa z dyni; Kokosowy ryż ze smażonymi bananami
55 min
Chrupiący placek z cebulą (flammkuchen) (TM5)
1h
Wegańska zupa bananowa z curry
30min
Wegańskie "mięso"
1h 15min
Napój migdałowy z daktylami
1h 20min
Wegańskie masło z aquafabą
2 godz. 25 min
Szarpany jackfruit BBQ
25 min
Bakłażany po kaszubsku
3h 50min