Dispositivi & accessori
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
Prep. 15min
Totale 40min
6 porties
Ingredienti
-
150 - 200 g zwarte kool, in stukken (3 cm), bladstelen en grote nerven verwijderdboerenkool in stukken (3 cm), bladstelen en grote nerven verwijderd150 - 200 g
-
komkommer in plakjes (2 mm)300 g
-
gepelde walnoten45 g
-
sesamzaad25 g
-
granaatappelpitten50 g
-
gedroogde gojibessen30 g
-
vers geperst sinaasappelsap60 g
-
vers geperst citroensap60 g
-
tahin40 g
-
honing15 g
-
walnotenolie40 g
-
water1240 g
-
zout1 tl
-
½ tl gemalen zwarte pepergemalen witte peper½ tl
-
quinoa250 g
-
eieren4
-
grote witte bonen, uit blik uitgelekt240 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portie
Sodio
475.7 mg
Proteine
18.1 g
Calorie
1974.6 kJ /
472 kcal
Grassi
23 g
Fibre
8.5 g
Grassi saturi
3.1 g
Carboidrati
51.7 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Boost uw immuniteit
10 ricette
Benelux
Benelux
Ti potrebbe interessare anche...
Chili non Carne
1 Std.
Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto
30 Min
Waldorfsalade op witloofblaadjes
30 Min
Vegan Spaanse kikkererwten- en rijstsoep
13 Std. 30 Min
Groentensaus voor pasta
40 Min
Moussaka met linzen
2 Std. 20 Min
Ratatouille
40 Min
Wortelsalade met sesamcrackers
1 Std.
Frisse koolsalade
15 Min
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
25 Min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40 Min
Paprika's in zoetzure saus
30 Min