Dispositivi & accessori
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Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Bimby® TM31
Compatibile
Ragoût aux épinards, au porc et au poisson fumé
Prep. 20min
Totale 45min
4 portions
Ingredienti
-
2 gousses d'ail
-
6 crevettes cuites, décortiquées préalablement réservées dans un récipient
-
le jus d'un citron vert
-
1 oignon coupé en deux
-
1 piment (opzionale)
-
20 g d'huile de colza
-
200 g de lardons fumés
-
½ cube de bouillon de légumes
-
600 g d'épinards frais hachés grossièrement
-
300 g de tomates coupées en cubes
-
200 g de filets de haddock coupés en morceaux
-
300 g de poulet cuit, sans peau et désossé fumé, coupé en lanières
-
1 feuille de laurier
-
1 clou de girofle
-
1 branche de thym frais
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
1295.8 mg
Proteine
43.3 g
Calorie
1517.5 kJ /
362.3 kcal
Grassi
16 g
Fibre
5.3 g
Grassi saturi
4.3 g
Carboidrati
8.8 g
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Francia
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