Ragoût aux épinards, au porc et au poisson fumé

Ragoût aux épinards, au porc et au poisson fumé

3.9 7 valutazioni

Prep. 20min

Totale 45min

4 portions

Ingredienti

2 gousses d'ail
6 crevettes cuites, décortiquées préalablement réservées dans un récipient
le jus d'un citron vert
1 oignon coupé en deux
1 piment (opzionale)
20 g d'huile de colza
200 g de lardons fumés
½ cube de bouillon de légumes
600 g d'épinards frais hachés grossièrement
300 g de tomates coupées en cubes
200 g de filets de haddock coupés en morceaux
300 g de poulet cuit, sans peau et désossé fumé, coupé en lanières
1 feuille de laurier
1 clou de girofle
1 branche de thym frais

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 1295.8 mg

Proteine 43.3 g

Calorie 1517.5 kJ / 362.3 kcal

Grassi 16 g

Fibre 5.3 g

Grassi saturi 4.3 g

Carboidrati 8.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® et moi n°35 46 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic

35min

Poulet façon bourguignon

35min

Filet de bœuf avec riz, amandes et canneberges

1h

Soupe de bœuf aux légumes et fusilli

40min

Haricots blancs à la tomate et au chorizo, poisson vapeur et crème à l'orange

1h

Riz au bœuf et brocoli

50min

Pâtes aux lentilles et à la saucisse

35min

Côtes de porc grillées, houmous d’artichaut et crudités

12h

Pho complet de bœuf

3h 50min

Cholent d'hiver aux légumes et au bœuf

4h 30min

Ragoût de chou à la dinde

40min

Galinhada (ragoût brésilien de poulet)

45min