Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 250 γρ. μήλα (οποιοδήποτε είδος), π.χ. Pink Lady (περίπου 1 μεγάλο μήλο), χωρίς κουκούτσια, σε κύβους (περ. ½ εκ.)
- 90 γρ. βούτυρο, ανάλατο, σε κομμάτια
- 110 γρ. μέλι
- 85 γρ. φιστικοβούτυρο
- 70 γρ. κράνμπερις, αποξηραμένα
- 70 γρ. σταφίδες
- 30 γρ. καστανή ζάχαρη
- 30 γρ. φύτρα σιταριού (wheat germ)
- 30 γρ. ηλιόσπορους
- 30 γρ. κολοκυθόσπορους
- 1 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
- 1 κ.γλ. κανέλα, αλεσμένη
- ¼ κ.γλ. αλάτι, ψιλό
- ⅛ κ.γλ. μοσχοκάρυδο, αλεσμένο
- 150 γρ. νιφάδες βρώμης
- 30 γρ. ποπ ρυζιού (τραγανά δημητριακά πρωινού)
- 30 γρ. νιφάδες καρύδας, άγλυκες
- Valori nutritivi
- per 1 κομμάτι
- Calorie
- 1146 kJ / 274 kcal
- Proteine
- 6 g
- Carboidrati
- 38 g
- Grassi
- 13 g
- Fibre
- 4 g
Nelle collection
Ricette alternative
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45 λεπτ.
Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα
55 min.
Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια
2u. 15min
Γρήγορα σουφλέ τυριών
45 λεπτ.
Kέικ με καρότα και μήλα
1h 30min
Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς
1h 10min
Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό
50 λεπτ.
Μάφινς με μήλα και κανέλα
40 Min
Μαλακές μπάρες δημητριακών
1h
Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα
1h 10min
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15 λεπτ.
Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο
50 λεπτ.