Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 50 γρ. γκότζι μπέρις (goji)
- 20 γρ. σπόρους chia
- 80 γρ. μύρτιλα, αποξηραμένα
- 80 γρ. βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια
- 80 γρ. φιστίκια Βραζιλίας, χωρίς το κέλυφος, ολόκληρα
- 100 γρ. λάδι καρύδας
- 50 γρ. σιρόπι σφενδάμου (maple syrup)
- 50 γρ. καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη
- 1 ½ κ.σ. κακάο σε σκόνη
- Valori nutritivi
- per 1 κομμάτι
- Calorie
- 417 kJ / 99.3 kcal
- Proteine
- 1 g
- Carboidrati
- 5.9 g
- Grassi
- 7.9 g
- Grassi saturi
- 5.3 g
- Fibre
- 1.5 g
- Sodio
- 2.4 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Μπάρες με μήλα και κανέλα
3 Std.
Μάφινς μπανάνας για μικρά παιδιά
45 Min
Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι
10 Min
Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα
55 Min
Βέγκαν κραμπλ μήλου με ξηρούς καρπούς και σταφίδες
9 Std.
Kέικ με καρότα και μήλα
1 Std. 30 Min
Γκρανόλα
1h 40min
Παστελάκι
1 Std. 20 Min
Γάλα αμυγδάλου
1 Std. 20 Min
Στικ σοκολάτας για ρόφημα ζεστής σοκολάτας
1 Std. 20 Min
Γιαουρτόκρεμα
4h 20min
Παγωτό καϊμάκι με σάλτσα βύσσινο
11 Std.