Dispositivi & accessori
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
Prep. 15min
Totale 50min
2 porce
Ingredienti
-
100 gramů mrkve na kousky
-
1 cibule (cca 100 gramů), napůl
-
1 stroužek česneku
-
10 gramů olivového oleje
-
¾ čajové lžičky marockého koření ras el hanout
-
¼ čajové lžičky mletého římského kmínu
-
300 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
½ čajové lžičky soli
-
120 gramů bulguru
-
20 gramů citrónové šťávy
-
50 gramů baby špenátu (viz Tip)
-
50 gramů jadérek granátového jablka
-
30 gramů vypeckovaných černých oliv napůl
-
50 gramů fety na kostky (1–2 cm)
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porci
Proteine
13 g
Calorie
1567 kJ /
374 kcal
Grassi
11 g
Fibre
9.6 g
Carboidrati
51 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Recepty roku 2021
12 ricette
Repubblica Ceca
Repubblica Ceca
Ti potrebbe interessare anche...
Mangové lassi
10min
Ořechová boloňská omáčka s pórkem
35min
Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou
1h 15min
Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou
25min
Citrónovo-bazalkové kuře z jednoho hrnce s ricottou
30min
Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem
16h 20min
Celerové pyré s blaťáckým zlatem
50min
Extra výživná vegetariánská polévka
30min
Fazole gigantes v rajčatové omáčce
45min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30min
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30min