Dispositivi & accessori
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
Prep. 15min
Totale 50min
2 porce
Ingredienti
-
100 gramů mrkve na kousky
-
1 cibule (cca 100 gramů), napůl
-
1 stroužek česneku
-
10 gramů olivového oleje
-
¾ čajové lžičky marockého koření ras el hanout
-
¼ čajové lžičky mletého římského kmínu
-
300 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
½ čajové lžičky soli
-
120 gramů bulguru
-
20 gramů citrónové šťávy
-
50 gramů baby špenátu (viz Tip)
-
50 gramů jadérek granátového jablka
-
30 gramů vypeckovaných černých oliv napůl
-
50 gramů fety na kostky (1–2 cm)
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porci
Proteine
13 g
Calorie
1567 kJ /
374 kcal
Grassi
11 g
Fibre
9.6 g
Carboidrati
51 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Recepty roku 2021
12 ricette
Repubblica Ceca
Repubblica Ceca
Ti potrebbe interessare anche...
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1h
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20min
Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu
30min
Pečené fazole
1h 25min
Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou
45min
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30min
Kari ze špičatého zelí
35min
Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou
25min
Carpaccio z červené řepy s burattou (s krytem mixovacích nožů 2v1)
1h 30min
Avokádo plněné tuňákem
10min
Salát detox
10min
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25min