Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο

Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο

5.0 3 valutazioni

Prep. 15min

Totale 30min

4 μερίδες

Ingredienti

ντομάτες (περίπου 200 γρ. η κάθε μια)
4
σκελίδα σκόρδο
1
δυόσμο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
3 κλωνάρια
ελαιόλαδο
40 γρ.
κολοκυθάκια κομμένα σε κύβους (1-2 εκ.)
300 γρ.
αλάτι
1 - 2 πρέζες
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι στραγγισμένο
100 γρ.

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Sodio 179 mg

Proteine 9 g

Calorie 912 kJ / 218 kcal

Grassi 16 g

Fibre 3.5 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Συνταγές με 5 υλικά 12 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα

40 min

Γίγαντες στο φούρνο

12 godz. 30 min

Γρανίτα πεπόνι με τζιν

1 godz. 25 min

Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι

10 min

Σάλτσα ολαντέζ με κόκκινες πιπεριές και πάπρικα

Brak ocen

Λεμονάδα με καρπούζι

10 min

Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια

25 min

Ρωσική σαλάτα με παντζάρια

1 godz. 10 min

Ριζότο με λεμόνι

30 min

Πράσινο τσάι με πορτοκάλι και αρωματικά

Brak ocen

Ρεβιθόσουπα με σπανάκι

40 min

Σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και τόνο

1 godz.