Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο

Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο

5.0 3 valutazioni

Prep. 15min

Totale 30min

4 μερίδες

Ingredienti

ντομάτες (περίπου 200 γρ. η κάθε μια)
4
σκελίδα σκόρδο
1
δυόσμο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)
3 κλωνάρια
ελαιόλαδο
40 γρ.
κολοκυθάκια κομμένα σε κύβους (1-2 εκ.)
300 γρ.
αλάτι
1 - 2 πρέζες
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι στραγγισμένο
100 γρ.

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Sodio 179 mg

Proteine 9 g

Calorie 912 kJ / 218 kcal

Grassi 16 g

Fibre 3.5 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Συνταγές με 5 υλικά 12 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Ρολά κανέλας με σταφίδες

3h 15min

Τάρτα με μανιτάρια

45min

Ρυζόγαλο με σοκολάτα

1h 5min

Σαλάτα του Καίσαρα με κοτόπουλο

30min

Ζεστή σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μάνγκο, αβοκάντο και αυγά ποσέ

55min

Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης

1h 35min

Μπράουνις με καραμέλα

1h 20min

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

15min

Σαλάτα με πικάντικο κουνουπίδι και σάλτσα γιαουρτιού

1h

Πίτσα φρεσκολίνα

1h 40min

Λουκάνικα με σάλτσα κάρυ

20min

Ραδίκια στον ατμό

50min