Dispositivi & accessori
Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο
Prep. 15min
Totale 30min
4 μερίδες
Ingredienti
-
ντομάτες (περίπου 200 γρ. η κάθε μια)4
-
σκελίδα σκόρδο1
-
δυόσμο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)3 κλωνάρια
-
ελαιόλαδο40 γρ.
-
κολοκυθάκια κομμένα σε κύβους (1-2 εκ.)300 γρ.
-
αλάτι1 - 2 πρέζες
-
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι στραγγισμένο100 γρ.
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
179 mg
Proteine
9 g
Calorie
912 kJ /
218 kcal
Grassi
16 g
Fibre
3.5 g
Grassi saturi
2 g
Carboidrati
7 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Συνταγές με 5 υλικά
12 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Τζατζίκι χωρίς γαλακτοκομικά
Nessuna valutazione
Γεμιστές πιπεριές με ρύζι και σάλτσα ντομάτας
1h
Ρολάκια μελιτζάνας με ζαμπόν
50min
Ιταλικά "ψητά" φασόλια
1h 15min
Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)
20min
Σούπα με ψωμί και ντομάτα, Τυλιχτή ομελέτα με σπανάκι και Ρατατούιγ λαχανικών στον ατμό
1h 5min
Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς
1h 5min
Τσίλι κον κάρνε
40min
Πιλάφι με καρότα, πιπεριές και φιστίκια Αιγίνης
1h
Μελιτζάνες με σάλτσα ντομάτας και παρμεζάνα
1h
Τάκος με μοσχαρίσιο κιμά
25min
Μπάμιες
1h