Versioni compatibili
Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 200 g de quinoa
- 1000 g d'eau
- 250 g de pois gourmands
- 25 feuilles de menthe fraîche
- 50 g d'huile d'olive
- le jus d'un citron jaune
- 1 pincée de piment
- du sel
- du poivre moulu
- 75 g d'oignon rouge, ciselé
- 150 g de feta, en cubes
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1800 kJ / 431 kcal
- Proteine
- 14 g
- Carboidrati
- 36 g
- Grassi
- 24 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Légumes au quinoa
50min
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35min
Salade d'épeautre à la grecque
30 min
Salade de quinoa et haricots verts
30 min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30 min
Salade de petit épeautre aux légumes
1 Std. 15 Min
Salade polenta, avocat et pousses d'épinard
1 godz. 45 min
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45 min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 min
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
35min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25min
Salade de lentilles, feta et tomates
30 min