Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 oignon, coupé en quatre
- 2 c. à soupe d'huile de tournesol
-
250
g de mélange 3 riz
o 250 g de riz long - 500 g d'eau
- ½ cube de bouillon de légumes
- 250 g de pousses d'épinards frais
- 4 œufs extra-frais, à température ambiante
- ½ bouquet d'aneth frais, ciselé
- sel
- poivre moulu
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1540 kJ / 368 kcal
- Proteine
- 13 g
- Carboidrati
- 52 g
- Grassi
- 11 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe
25min
Salade de lentilles et œuf poché
40min
Polenta crémeuse au bleu et aux épinards
25min
Haricots et riz au curry, sauce à l’avocat
40min
Riz cantonais
45 Min
Buddha bowl au quinoa et légumes variés
24h
Riz complet végétarien
40min
Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe
35min
Salade de chou rouge, boulgour et œuf dur
45 Min
Salade de riz complet aux champignons et noix
45 Min
Polenta crémeuse aux épinards
35min
Mijoté de lentilles et légumes verts
55min