Mini poke bowls vegetarianos

Mini poke bowls vegetarianos

4.2 11 valutazioni

Prep. 15min

Totale 40min

16 raciones

Ingredienti

½ diente de ajo
1 trozo de jengibre fresco de aprox. 3 cm en láminas
30 g de vinagre de arroz
15 g zumo de limón
60 g salsa de soja
15 g de mirin
30 g de aceite de sésamo
1200 g de agua
½ cucharadita sal
200 g de arroz negro (venere)
140 g de zanahorias en juliana de 5 mm
200 g de queso feta en dados de 1 cm
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
200 g de tomate en dados de 1 cm
1 manzana (de cualquier tipo) pelada, en láminas pequeñas
40 g de bayas goji

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ración

Sodio 497 mg

Proteine 4.6 g

Calorie 567.2 kJ / 135.5 kcal

Grassi 5.5 g

Fibre 1.6 g

Grassi saturi 2.3 g

Carboidrati 15.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Revista Thermomix nº 142 36 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Gözleme de berenjena, espinacas y feta

1h 45min

Burritos veganos

55min

Hot dog vegetariano

2h 50min

Ensalada de quinoa con tofu

45min

Pita vegetariana israelí (sabich)

40min

Panes indios rellenos de coliflor (Parathas de coliflor)

1h 5min

Tacos de chile vegetarianos

30min

Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli

40min

Bol de trigo tierno, verduras y hummus de remolacha

40min

Ensalada de quinoa con verduras y hierbas

30min

Patatas asadas Tex-Mex veganas

9h 25min

Ramen vegano

1h