Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 papaya
- 250 g de piña fresca en trozos, congelada
- 100 g de plátano maduro, en trozos
- 150 g de naranja pelada, sin nada de parte blanca
- 10 g de leche de almendras
- 2 cucharadas de copos de avena
- 50 g de arándanos frescos
- piña fresca
- 1 cucharada de pipas de calabaza
- 1 de semillas de lino
- 2 cucharadas de copos de coco
- Valori nutritivi
- per 4 raciones
- Calorie
- 2387.3 kJ / 571.1 kcal
- Proteine
- 11.7 g
- Carboidrati
- 94.5 g
- Grassi
- 15.8 g
- Grassi saturi
- 6.2 g
- Fibre
- 17.4 g
- Sodio
- 21.9 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos
5min
Bol de smoothie verde (Carmen Tía Alia)
10min
Smoothie detox
10min
Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco
15min
Smoothie de melón y kiwi
5min
Smoothie bowl de kale y manzana
5min
Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango
5min
Smoothie de papaya, cúrcuma y jengibre
10min
Smoothie de frutos rojos con avena y muesli
10min
Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete
5min
Smoothie de uva, piña y espinacas
5min
Smoothie bowl de yogur y remolacha
5min