Dispositivi & accessori
Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh
Prep. 30min
Totale 13h 30min
4 porce
Ingredienti
Kuličky labneh
-
500 gramů bílého jogurtu
-
100 gramů dukkah koření nebo směsi jiného orientálního koření
Mátová zálivka
-
1 stroužek česneku
-
1 citrón tence oloupaná kůra a vymačkaná šťáva
-
1 - 2 snítky čerstvé máty (otrhané lístky)
-
1 čajová lžička javorového sirupu1 čajová lžička melasy z cukrové třtiny
-
60 gramů extra panenského olivového oleje
Dýńový salát s rukolou
-
500 gramů vody
-
450 gramů máslové dýně se slupkou, na kousky (1 cm)
-
1 čajová lžička citrónové šťávy
-
1 čajová lžička sušeného oregana
-
100 gramů červené cibule na kousky (1 cm)
-
½ granátového jablka vyloupaná jadérka
-
200 gramů rukoly
-
1 - 2 polévkové lžíce dýňových semínek (opzionale) podle chuti
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porci
Proteine
14 g
Calorie
1908 kJ /
457 kcal
Grassi
33 g
Fibre
6 g
Carboidrati
25 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Saláty, co zasytí
9 ricette
Repubblica Ceca
Repubblica Ceca
Ti potrebbe interessare anche...
Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)
1 godz. 10 min
Pohankové cookies s bílou čokoládou a kardamomem
55 min
Mini Paleo cupcaky z kokosové mouky (bez lepku)
40 min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 min
Riccotové muffiny se špenátem
35 min
Fazolový salát s quinoou a sýrem
35 min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30 min
RAW pomerančový dort s mandlemi
1 godz. 40 min
Happy veggie empanadas
1 godz. 10 min
Rychlý jehněčí dansak
45 min
Hummus s pečenou paprikou
5 min
Extra výživná vegetariánská polévka
30 min