Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5.0 4 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

4 ποτήρια

Ingredienti

μπανάνες (περίπου 150 γρ.), σε κομμάτια
2
φρούτα, κατεψυγμένα ανάμεικτα (π.χ. μύρτιλα, μάνγκο, κεράσια)
320 γρ.
γάλα
800 γρ.
ανάμεικτους σπόρους (π.χ. ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, σπόρους chia), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 4 κ.σ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ποτήρι

Proteine 9.5 g

Calorie 827 kJ / 197 kcal

Grassi 7 g

Carboidrati 22.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Καλό ξημέρωμα! 13 ricette
Internazionale

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Τσίζκεϊκ με σοκολάτα και καραμέλα

1h 15min

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

10min

Σούσι τεμάκι

1h 40min

Κοκτέιλ έκπληξη

Nessuna valutazione

Ζάχαρη άχνη

Nessuna valutazione

Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά

1h

Πρόγευμα στο πόδι

10min

Μίνι μπανάνες με αρωματική σάλτσα καραμέλας

Nessuna valutazione

Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση

Nessuna valutazione

Αναζωογονητικό smoothie

5min

Smoothie με μπανάνα, σμέουρα και ταχίνι

7h 5min

Smoothie με γιαούρτι και φρούτα

15min