Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5.0 4 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

4 ποτήρια

Ingredienti

μπανάνες (περίπου 150 γρ.), σε κομμάτια
2
φρούτα, κατεψυγμένα ανάμεικτα (π.χ. μύρτιλα, μάνγκο, κεράσια)
320 γρ.
γάλα
800 γρ.
ανάμεικτους σπόρους (π.χ. ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, σπόρους chia), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 4 κ.σ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 ποτήρι

Proteine 9.5 g

Calorie 827 kJ / 197 kcal

Grassi 7 g

Carboidrati 22.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Καλό ξημέρωμα! 13 ricette
Internazionale

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Xυμός ροδάκινο

2 h 10 min

Κεσαδίγιας (quesadillas) με μαύρα φασόλια και γουακαμόλε

25 min

Μοχίτο φράουλα

10 min

Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κεράσι

No ratings

Αστεράκια κανέλας χωρίς γλουτένη

1 h 30 min

Πάνκεϊκ Αμερικάνικα

40 min

Γρανίτα πεπόνι με τζιν

1 h 25 min

Αρωματικό ελαιόλαδο με δενδρολίβανο

45 min

Λαζαράκια

2 h 25 min

Σοκολατογκοφρέτες με φιστικοβούτυρο και μέλι

3 h 25 min

Σαλάτα ζυμαρικών

35 min

Μπισκότα βουτύρου

50 min