![Prawn tacos with avocado lime sauce Prawn tacos with avocado lime sauce](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8f1878e3-7ec2-4330-9c84-58d31a4d88d4/Derivates/acb6f390-3e33-4c97-add2-8646bc9246d8.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Taco shells
- 120 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- ½ tsp dried basil
- ½ tsp dried chilli flakes (optional)
Avocado lime sauce
- 1 bunch fresh coriander, leaves and stems only, cut into thirds (approx. 40 g)
- 80 g mayonnaise (see Tips)
- 1 - 2 tbsp freshly squeezed lime juice
- ½ avocado, flesh only
- 1 pinch salt
- 1 pinch ground black pepper
- 1 garlic clove
- 1 long red chilli, trimmed and deseeded, if preferred
- 20 g extra virgin olive oil
Assembly
- 350 g medium raw prawns, peeled and deveined
- 1 - 2 tsp taco seasoning (see Tips)
- ¼ iceberg lettuce, shredded or 100 g red cabbage
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1807.2 kJ / 430.3 kcal
- Proteine
- 30.1 g
- Carboidrati
- 2.8 g
- Grassi
- 32.5 g
- Grassi saturi
- 8.8 g
- Fibre
- 3.9 g
- Sodio
- 1129.7 mg
Ricette alternative
John Dory with cauliflower couscous and corn purée (Mark Southon)
35 Min
Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)
40 min
Mango salmon bowl
40 min
Tomatoes with wasabi dressing
10 Min
Salmon niçoise salad
35 Min
Turkey taco salad bowl
15 min
Miso fish with Asian greens
24h 45min
Garlic prawns
25 Min
Open fish burgers
1 Std.
Fish tacos with Kewpie mayonnaise
1 Std. 30 Min
Coconut poached chicken salad
45 分钟
Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad (MEATER+®)
10h 30min