Dispositivi & accessori
Σουπιές
Prep. 10min
Totale 1h 20min
6 μερίδες
Ingredienti
-
σουπιές καθαρισμένες, πλυμένες (καθαρό βάρος 1000-1100 γρ.) (βλ. συμβουλή) (ζητήστε να σας κρατήσουν ένα σακουλάκι μελάνι)2000 γρ.
-
νερό500 γρ.
-
φύλλα δάφνης, αποξηραμένα2
-
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα80 γρ.
-
ελαιόλαδο100 γρ.
-
κόκκινο ξηρό κρασί250 γρ.
-
σακουλάκι μελάνι σουπιάς1
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
κόκκους μαύρου πιπεριού10
-
ξυλάκια κανέλας2
-
γαρίφαλα ολόκληρα3
-
βαλσαμικό ξίδι (opzionale)50 γρ.
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Proteine
30.5 g
Calorie
1365 kJ /
328 kcal
Grassi
18.8 g
Carboidrati
3.9 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Καστανό ρύζι
40min
Ρολά κοτόπουλου με γλυκόξινη σάλτσα
1h 25min
Σιγομαγειρεμένα φασόλια βραστά
14h 35min
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25min
Τσιγαρισμένες γαρίδες
15min
Φαλάφελ στο φούρνο
1h 20min
Κινέζικα νουντλς με γαρίδες και σάλτσα σκόρδου
1h 15min
Τάκος με μοσχαρίσιο κιμά
25min
Πίτσα Χαβάης
1h 35min
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κόκκινου κρασιού και λαχανικά
45min
Κοτόπουλο σε ξυλάκι με ρύζι αρωματισμένο με κύμινο και ζεστή σαλάτα λαχανικών
2h
Κινέζικο χοιρινό με λαχανικά
1h 20min