Dispositivi & accessori
Σουπιές
Prep. 10min
Totale 1h 20min
6 μερίδες
Ingredienti
-
σουπιές καθαρισμένες, πλυμένες (καθαρό βάρος 1000-1100 γρ.) (βλ. συμβουλή) (ζητήστε να σας κρατήσουν ένα σακουλάκι μελάνι)2000 γρ.
-
νερό500 γρ.
-
φύλλα δάφνης, αποξηραμένα2
-
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα80 γρ.
-
ελαιόλαδο100 γρ.
-
κόκκινο ξηρό κρασί250 γρ.
-
σακουλάκι μελάνι σουπιάς1
-
1 κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
κόκκους μαύρου πιπεριού10
-
ξυλάκια κανέλας2
-
γαρίφαλα ολόκληρα3
-
βαλσαμικό ξίδι (opzionale)50 γρ.
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Proteine
30.5 g
Calorie
1365 kJ /
328 kcal
Grassi
18.8 g
Carboidrati
3.9 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Ταχινόπιτα ταψιού
3h
Κολοκάσι με κρέας χοιρινό
1h 10min
Παλουζές
20min
Γρήγορος γύρος χοιρινός με τζατζίκι
40min
Καλαμαράκια
50min
Ελιοπιτάκια
1h 15min
Δούκισσα νηστίσιμη
2h 30min
Αφέλια
5h
Πίτσα Χαβάης
1h 35min
Ελιόπιτα με πράσινες ελιές
1h 15min
Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι
50min
Κουπέπια με αμπελόφυλλα
2h 40min