Dispositivi & accessori
Questa ricetta è sviluppata per una combinazione specifica di dispositivi e accessori. Senza questa configurazione non possiamo garantire un successo positivo.
Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Φαλάφελ στο φούρνο
Prep. 20min
Totale 1h 20min
20 κομμάτια
Ingredienti
-
ψωμί ολικής, φρυγανισμένο και κομμένο σε κομμάτια100 γρ.
-
νερό500 γρ.
-
πατάτες κομμένες σε κύβους (2-3 εκ.)200 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο4
-
κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα200 γρ.
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το λάδωμα10 γρ.
-
μαϊντανό, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)20 κλωνάρια
-
κόλιανδρο, φρέσκο χοντροκομμένο20 κλωνάρια
-
ρεβίθιαρεβίθια, σε κονσέρβα130 γρ.
-
μαύρα φασόλια, ολόκληρα, κονσέρβαςλουβιά, ψημένα (μαυρομάτικα)250 γρ.
-
κύμινο, αλεσμένο1 κ.γλ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο1 πρέζα
-
ταχίνι (αχτύπητο) (30 γρ.)1 κ.σ.
-
2 κ.σ. χυμό λάιμχυμό λεμονιού2 κ.σ.
-
ελαιόλαδο για το άλειμμα
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 κομμάτι
Proteine
2.4 g
Calorie
288 kJ /
69 kcal
Grassi
2.6 g
Carboidrati
9 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Υγιεινή ζωή!
22 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Κολοκυθομπιφτέκια
40min
Χούμους με φακές
5min
Γαλλική μους (marquise) σοκολάτας
2h 40min
Φαλάφελ με σάλτσα ντομάτας και καρύδας
9h
Κέικ με μήλα και φοινίκια
1h 30min
Φαλάφελ με κουκιά και ρεβίθια
50min
Μπρόκολο με κράμπλ βρώμης και τυρί βέγκαν
1h
Μαρμελάδα με μήλα και δαμάσκηνα
40min
Κολοκυθόπιτες τυλιχτές
1h 45min
Πρασόρυζο
35min
Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι
25min
Χούμους
2h