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Pancake al farro con banane
Prep. 20min
Totale 30min
12 pezzi
Ingredienti
-
180 g di farina di farro
-
2 cucchiaini di cremor tartaro
-
2 cucchiai di zucchero vanigliato
-
3 pizzichi di cardamomo in polvere
-
1 pizzico di sale
-
1 uovo
-
4 banane sbucciate e a fette
-
2 cucchiaio di olio di cocco
-
180 g di bevanda a base di mandorle
-
2 cucchiai di mandorle a lamelle
-
1 cucchiaio di cocco disidratato grattugiato
-
sciroppo di acero per servire
Valori nutritivi per 1 pezzo
Calorie
417 kcal /
1745.9 kJ
Proteine
14 g
Grassi
14 g
Carboidrati
62 g
Fibre
6.5 g
Grassi saturi
0.3 g
Sodio
5.6 mg
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Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2020
30 ricette
Italia
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