Merluzzo pere e noci

Merluzzo pere e noci

3.7 26 valutazioni

Prep. 10min

Totale 35min

4 porzioni

Ingredienti

filetti di merluzzo (120 g cadauno)
4
di olio extravergine di oliva
40 g
di pepe bianco macinato
4 pizzichi
di sale
4 pizzichi
di pere sbucciate e a dadini (1 cm)
200 g
gherigli di noci spezzettati grossolanamente
8
di acqua
500 g

Valori nutritivi per 1 porzione

Calorie 266 kcal / 1113 kJ

Proteine 22 g

Grassi 17.2 g

Carboidrati 4.9 g

Fibre 2.1 g

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