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Shake allo yogurt e mango
Prep. 10min
Totale 10min
6 bicchieri
Ingredienti
-
1 mango maturo (circa 250 g), a pezzi
-
1 arancia sbucciata, tagliata a metà
-
500 g di yogurt naturale
-
100 g di acqua fredda
-
200 g di cubetti di ghiaccio
-
30 g di sciroppo di fiori di sambuco
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 bicchiere
Proteine
4 g
Calorie
466 kJ /
111 kcal
Grassi
3 g
Fibre
1.2 g
Carboidrati
15 g
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