Légumes croquants

Légumes croquants

4.6 23 valutazioni

Prep. 15min

Totale 1h

4 portions

Ingredienti

3 gousses d'ail pelées et dégermées
50 g de gingembre frais pelé et coupé en morceaux
500 g d'eau
250 g de racine de lotus surgelée, en tranches
250 g de pois gourmands équeutés
10 g de champignons noirs déshydratés réhydratés 30 min dans l'eau froide
4 c. à soupe d'huile de colza
1 c. à soupe de sauce d'huître

1 c. à soupe de sauce de soja
sel
1 c. à café de graines de sésame grillées

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 5 g

Calorie 792 kJ / 189 kcal

Grassi 12 g

Carboidrati 15 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Saveurs Thermomix n°8 69 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Fond d'artichaut à la framboise

1h 10min

Pommes vapeur

25min

Cromesquis aux asperges vertes et petits pois

1h

Fagots de haricots verts, pommes de terre vapeur et beurre au thym

50min

Asperges sauce romesco

45min

Artichauts marinés à l'italienne

12h

Artichaut farci au chèvre et aux lardons

1h 30min

Riz au basilic thaï

1h

Asperges, riz au parmesan et sabayon au citron

1h 10min

Asperges sauce à l'orange

55min

Assortiment de légumes vapeur

45min

Asperges tièdes en salade et œuf poché

1h