Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 échalote, coupée en quatre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 160 g de graines de couscous fines
- sel
- quelques baies roses, broyées
- 100 g d'épinards frais, lavés et essorés
- 8 brins d'aneth frais, effeuillés
- poivre moulu
- 4 pavés de saumon frais (500 g env.)
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1902 kJ / 455 kcal
- Proteine
- 32 g
- Carboidrati
- 31 g
- Grassi
- 22 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Pavés de cabillaud, coulis de poivrons
35 Min
Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux
35 Min
Merlan aux poireaux
30 Min
Cocotte de saumon aux petits légumes
55min
Papillote d'églefin au citron et petits légumes
1 Std.
Eglefin vapeur au riz et carottes nouvelles
35 Min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40 Min
Papillote de poisson à l’oseille et écrasé de pomme de terre à l’ail et zeste de citron
45 Min
Filet de poisson aux légumes d'été et couscous
50 min
Papillotes de saumon, poireaux et ravioles
30 Min
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30 Min
Saumon vapeur sauce aux crevettes
35 Min