Gratin de courge spaghetti à la merguez

Gratin de courge spaghetti à la merguez

4.3 101 valutazione

Prep. 10min

Totale 1h 35min

6 portions

Ingredienti

1 courge spaghetti
70 g de parmesan coupé en morceaux
50 g d'échalotes
150 g de carottes coupées en tronçons
20 g d'huile d'olive
400 g de tomates concassées en conserve
2 saucisses épicées, type merguez coupées en morceaux
350 g de viande de bœuf hachée
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 408.5 mg

Proteine 23.2 g

Calorie 1404.8 kJ / 337.5 kcal

Grassi 20.5 g

Fibre 4.8 g

Grassi saturi 8.8 g

Carboidrati 12.5 g

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