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Bircher müesli
Prep. 5min
Totale 8h 10min
4 porzioni
Ingredienti
-
200 g di fiocchi di avena
-
400 g di succo di mela
-
1 pizzico di cannella in polvere
-
1 pizzico di noce moscata in polvere
-
40 g di mandorle pelate
-
20 g di cocco disidratato grattugiato
-
40 g di frutta disidratata mista
-
1 mela Granny Smith pelata e a pezzi
-
1 cucchiaino di succo di limone spremuto fresco
-
100 g di yogurt gusto a piacere
-
frutta mista fresca a piacere
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
7 g
Calorie
1427 kJ /
338 kcal
Grassi
5 g
Fibre
6 g
Carboidrati
63 g
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Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2019
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